SNSは使えば使うほど不幸になる！【精神科医・樺沢紫苑】

SNSはやればやるほど不幸になるという研究があるそうです。私はそれに早々に気づいたので、いまは一切やっていません。他人に影響を受けたり、コントロールされて、気分が落ち込んだりするのは時間の無駄です。やめたほうがいいです。ネット上の友達なんか作る必要はありません。