【糖尿病】健康な人より長生きする方法

糖尿病の男性の平均寿命は74歳。私もそのくらいまでしか生きられないんでしょうね。健康の管理がうまくいかないので。HbA1cは6.9でギリギリです。ジョギングに励んでいた頃は5.8まで下げたことがあったのですが、もうそこまで下げるのは無理です。