【試そう】HSPの心を癒す方法5つ／気疲れとのバランスを取ろう

よくわかるなあ。私は本物のHSPなんですね。最後に語られている時間や行動に制限を課さないようにすることが癒やしにつながるというのも試してみたいと思います。私はなんでもチェックリストを作って、締め切りを設けて急かされるように一個ずつ片付けていく癖があります。私を急かすものが大嫌いです。うちの妻も私を急かし続けてきたので、大嫌いになりました。