どんなにルーズでも必ず結果を出す時間術【精神科医・樺沢紫苑】

私も時間管理は苦手です。やる気が出ないことのほうが多いです。締切が迫っていて追い込まれていたり、逆にあまりに暇なときは手持ち無沙汰のあまり仕事をしますが、自ら時間を管理して、仕事を片付けることはできません。

樺沢先生は、ある仕事を片付けるのに通常かかりそうな時間より若干短く終えるという目標を定めてやればうまくいくというアドバイスをしてくださっています。しかし、時間管理が苦手なのですから、時間の設定からして無理です。

たとえば、３０人のクラスの課題を１時間でチェックできる場合もありますし、３時間かかる場合もあります。それはやってみないとわからないので、「１分短縮できた！」なんてこともわからないのです。今回の先生のアドバイスはまったく役に立ちません。

というわけでもないのですが、今日は全く仕事をしませんでした。２クラス片付けなければいけなかったのですが、昨日と一昨日で３クラス分片付けたので疲れ果てました。無理すると、ペースが乱れます。やる気もなくなります。頑張ってはいけないということですね。頑張るとろくなことはありません。