第２種電気工事士試験 筆記試験 私のお薦めの勉強法

この方は２ヶ月掛けたんですね。私は半年掛けられます。

ベストな椅子と机の高さ

ベストな椅子と机の高さって？人間工学にもとづく選び方について | モダンデコ

椅子の高さ＝身長×0.25－1
机の高さ＝身長×0.25－1＋身長×0.183－1
差尺の高さ＝座高(身長×0.55)÷3+2cm

この計算式に当てはめると、171cmの人の理想の椅子の高さは41.75cmで、机の高さは72.04cmだそうです。

以前使っていた既製品の机（コクヨ製）は床から天板までの高さが70cmで、私にとっては若干高い感じがしていました。それを考慮して、現在使用中の自作の机の高さは68cmにしています。間に板を挟めば70cmにすることは容易ですが、いまのところその必要はありません。ちょうどよい高さです。

椅子の高さのバランスがあるので、一概に理想の机の高さは決められません。私は椅子の高さを40cm前後にしたときにちょうどよい感じがします。私の椅子は38cmまで下げられるものです。世の中の多くのオフィスチェアは42cmくらいが最低高だったと思います。現在は、ここまで下げられるものは売っていないのかもしれません。