一日５回は自分で自分を褒める

一日５回は自分で自分を褒めると、病的な自信ではなく、本物の自信がついてくるというお話。他人に褒めれたときも、素直に受け入れて、ありがとうと返すことでも、自信がつくので、「いいえ、まだまだです」なんて謙遜しないほうが良いそうです。私もやってみようかなあ。５回は無理でも２回くらいは褒められるかも。