HSP、繊細さんの受容 #早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介

普通の人が鈍感すぎると思えるので私もHSPです。医学的には「回避性パーソナリティー障害」的なのかもしれません。些細なことですごく傷つくのは若い頃から変わっていません。

益田先生のおっしゃっているように、私は普通の人とは違う感性を持っているのでしょう。言語化してしまうと失われてしまうような、情緒的に豊かな世界を生きているのだと思います。私の感性は妻にはまったく理解不可能なようです。

HSPは発達障害の人と相性が良く、結婚する人もいるそうです。HSPは結婚を機に回避性パーソナリティ障害が改善し、発達障害の人が依然として同じままであるということが受け入れられなくなって、カサンドラ症候群に苛まれたり、離婚してしまう人もいるとのこと。なんか私たち夫婦もそれに近いのかもしれません。

春風亭柳昇「課長の犬」

柳昇師匠の落語はほのぼのしていていいです。

「子ほめ」をこんなふうに焼きなおせるんですね。

正月は嫌いです

年賀状、新年の挨拶、初詣、正月飾り、お節料理、紅白歌合戦、格闘技、お笑い。毎年毎年同じことの繰り返しで、鬱陶しいです。

先日、年末年始にやめてよかったものという記事を読みました。堂々の1位は年賀状。さもありなん。我が家は喪中だったので、今年は年賀状が1枚も届きませんでした。このまま年賀状のやり取りから抜け出したいです。毎年、年賀状のやりとりがあるは、親、弟、叔父のみです。20年近くかけて、ようやく3枚まで減らしました。去年、父親が亡くなったので、母親はこれっきり年賀状仕舞いをしたいというので、私のところにも送らなくて良いと言っておきました。インターネットもあることだし、電話でやりとりすればいいだけのことですから。母親にスマホを持たせれば、テレビ電話だって使えますよ。母親が年賀状をやめてくれれば、これで2枚まで減らせます。弟にも叔父にも年賀状はもういいと言っておこうかと思います。弟とは仲が良くないし、叔父にはショートメッセージで十分です。そうすれば、忙しい年末年始に年賀状の宛名書きやら、無理やりメッセージを書くような無駄な作業から解放されます。年賀状には時間もお金も奪われますから、本当に大嫌いです。

初詣も嫌いです。わざわざ行列を作って、お金を寄付する行為はおかしいですよ。10円とか100円で都合よくお願いを聞いてもらえるほど神様は太っ腹ではないはずです。本当にお願いを聞いてもらいたかったら、100億円くらい賽銭箱に突っ込むべきです。そんなに神社に突っ込めるお金があればすでに願いは叶っているはずですけどね。ということで、初詣は大多数の無宗教の日本人には無意味な行為です。

お節料理も嫌いです。栗きんとんは甘すぎて気持ち悪くなるし、田作りは甘くて苦いだけ。かまぼこは嫌いですし、甘ったるいエビもどうかしています。エビフライの方がうまいでしょうが。それから、ハムなんてなんで食べるのかわかりません。ソーセージの方がおいしいです。黒豆だって別にフジッコのやつで十分です。卵焼きだって、ふだんから食べているのですから、わざわざ正月料理に出すのも変でしょう。なますは嫌いです。煮物もあまり好きではありません。カニなんか高すぎて食べられません。餅を含めて、糖尿病患者にはお節料理はすべてが毒でしかありません。猛毒です。

テレビもあまりにつまらないので嫌いです。何の栄養にもなりません。ニュース番組を見ても、ニュースはただのひとつもありません。どこがニュースなのか、私には理解できません。交通渋滞と雪とかでしょう。ロシア・ウクライナ戦争も全滅するまでやってろって。本当に、人類は馬鹿しかいないようです。

話がそれましたが、もうそろそろ日本人も、こういう時代に合わない習慣から卒業した方がいいんじゃないかと思います。寝正月を決め込むほど、日本人は豊かなのでしょうか。労働者諸君は、もっと働いたほうが良いと思います。働くのが嫌なら、勉強した方がいいですね。そのほうが社会の進歩・改善に貢献できます。

ちなみに、私は「正月が嫌い」という意見を寡聞にして聞いたことがありません。長年、正月が嫌いだ、憂鬱だと言い続けているのは、日本では私一人かもしれません。

23年に武器になる資格 3位「TOEIC」、2位「行政書士」、1位は？（ITmedia ビジネスオンライン） - Yahoo!ニュース

23年に武器になる資格　3位「TOEIC」、2位「行政書士」、1位は？（ITmedia ビジネスオンライン） - Yahoo!ニュース

この記事についているコメントを読むと、やはりヤフーニュースに集う人たちの知能の低さは相当に問題ですね。彼らはたぶん中卒以下です。偏差値30台でしょう。話になりません。

TOEICなんか取っても英語が話せないとか言っている人は、きっと300点も行かないバカなのでしょう。TOEICをしっかり学んだ経験のある人はそういうことは言いません。TOEICでは勝てないから、あんなものは意味がないと言うのです。

ファイナンシャルプランナーなんか武器にならないよとか言っている人も、アホ丸出しです。いままさにFP2級の勉強中ですが、めちゃくちゃ役に立ちます。どうしてこういうことすら知らなかったのかと、自分自身に呆れてしまうほどです。ヤフーニュースに集う白痴どももいずれ相続の問題が発生したときに、自分がいかに馬鹿か悟ると思います。

ヤフーニュースに集う白痴どもが言うように、行政書士の資格を取っても稼げないのかもしれませんが、法律の知識というのはなければ、本当の弱者になりかねません。知識はあった方がいいですし、資格は取れるのなら取った方がいいです。

武器として考えたら、上記3つは、自衛隊のポンコツ戦闘機よりもはるかに、かなり強力です。資格取得に批判的な連中の99.9％以上は、自分が無能であることを認めたくないような馬鹿です。自分の愚かさ、知識のなさを認識できていないようなバカちんを我々は信じちゃいけません。


「ユーザーの皆さんもホントにそれ必要？」決算会見でスズキ社長が激白！「スズキの作るクルマ」はなぜ売れる？（ベストカーWeb） - Yahoo!ニュース

うちの母親の車はスズキのアルトでした。ダイハツミラGINOに乗っていたのはその前でした。あるとは年末に交通事故に遭ってお釈迦にしてしまいました。でもまたアルトにするそうです。もちろん中古です。アルトはシンプルで乗りやすいらしいです。私にはあの車格では華奢すぎて怖いです。高速道路は走れません。

ウェブでは、スズキのスイフト推しの記事をよく見かけます。そんなに良いものなのかしらね。私は一切惹かれませんけど。

ともあれ、何にもついていないスズキ車が売れる理由は、日本人が貧乏になったからでしょう。「それを言ったらお終いよ」ですけど。

最新の機能や安全装備を極力省いて安価に提供するのも悪くはありません。そういう方向を受け入れられる人にはそれでいいと思います。すべての自動車メーカーがそちらを向いてしまうことはないと思います。そんなことになったら、面白くないですからね。

安全性能を高めることが、年寄りの免許返納を遅らせることを意図したものであるとか悪口を書いている人がいます。年寄りは免許返納することが正義みたいな思い込みに囚われているだけです。実際のところ、年寄りの方が交通事故を起こすと言うデータはありません。交通事故を起こす年寄りの割合が増えているのは、高齢化で高齢者の人口の割合が高まっているのと連動しているだけです。実際に事故を起こす人たちが多いのは若い人たちです。その論理で言えば、若い人たちこそ免許を返納すべきと言うことになります。馬鹿すぎて笑える議論ですが、そんな大嘘をいまだに信じている人がいる人はあまりに知性が低すぎます。

できない言い訳撲滅運動の勧め

私の周りにも、「もう歳だから」などと、できない言い訳をするのが得意で、行動しないことを恥ずかしく思わないようなFixed Mindsetの人たちばかりです。学生なんて、若いくせに「時間がないので」なんて言っています。時間のないのは、私みたいなジジイの方でしょうが！

彼らと話をしているとだんだんやる気が失われてきて、心が萎えてきます。私が彼らを遠ざけるようになったのは、私の自己保存のためには当然だったと思います。私が悪いわけではなく、彼らの方がクズなのです。クソッタレばかりです。

私がよく勝間さんの動画を見ているのは、勝間さんがGrowth Mindsetの人だから、シンパシーを感じるのかもしれません。自分の成長を信じられなければ、生きている価値はないですからね。そうじゃなきゃ、何が楽しくて生きているのかわかりませんよ。

アラジンのトースターを注文

パナソニック トースター オーブントースター 4枚焼き対応 30分タイマー搭載 ホワイト NT-T501-Wがぶっ壊れたようです。数ヶ月前から下のヒーターがつかない状態でしたが、1週間ほど前から、上のヒーターも温度が上がらず、パンを焼こうと思ってもほんのり温まるだけです。買ってから、まだ2年くらいしか経っていないと思いますが、もはや使い物にならないので、買い換えることにしました。パナソニックのオーブントースターは買ってはいけないものですね。もう2度と買いません。

アラジンのやつを買うことにしました。

Aladdin (アラジン) グラファイト トースター 2枚焼き トースト パン 温度調節機能 タイマー機能付き [遠赤グラファイト 搭載] グリーン AET-GS13C(G)

• 出版社/メーカー: Aladdin(アラジン)
• 発売日: 2022/10/31
• メディア: －

私はヨドバシに発注しました。ホワイトは在庫がありますが、希望のグリーンは「お取り寄せ」だそうです。いますぐに必要であるわけでもないので、しばらく待つことにします。ホワイトにせず、グリーンにしたのは、アラジンのトースターといえばすぐに想像してしまう色だからです。パナソニックのトースターもホワイトだったのですが、汚れが目立って汚らしいんです。白はキッチンには似合うのですが、汚れやすいので、うちの妻のように無精な人は汚れが目立たない色の方がよいと思います。

パナソニック トースター オーブントースター 4枚焼き対応 30分タイマー搭載 ホワイト NT-T501-W

• 出版社/メーカー: パナソニック
• 発売日: 2021/02/01
• メディア: －

妻の希望は、庫内の高さがあるもの。餅を焼くと上にくっついてしまうからとのこと。それは焼きすぎでしょう。時間の調節をうまくやればいいだけだと思います。私は餅を食べないので、パンがカリッとおいしく焼ければ満足です。

「円高、7カ月ぶり一時129円台」とのニュース。また1ドル115円に戻ってくれれば、ガソリンも少しは安くなるんでしょうか。外国人観光客に観光地を荒らされなくなっていいと思います。購買力平価の観点でも、日本人は貧困を感じなくて済みます。どうせならいまの半分の1ドル60円でもいいですよ。5年くらい前に、あるファンドマネージャーが購買力平価では、1ドル70円くらいがちょうどいいと言っていますがが、私は全面的に賛同していました。当時はアベノミクスの真っ只中で、何がなんでも円安に持っていくべき、円安こそ正義という風潮でしたが、実際に円安になったら、とんでもなく日本は苦くなってしまい、一概に円安が良いなんていうことを言う人はいつの間にか消えてしまいました。あのインチキな連中はどこへ行ったのでしょうね。

逆に、日本は弱体化して1ドル500円になって、喘ぐことになると警告している人もいます。どっちが正しいのか私には判断がつきかねますが、私は円高方向に戻ると思っています。日本は、なんだかんだと言っても、戦争しているわけでもないし、企業のファンダメンタルもしっかりしているようですし、そう簡単に1ドル500円なんかになるはずもありません。そうなったら、諸外国は日本には物が売れなくなり、1億2千万人のマーケットを失うことになります。1ドル200円の可能性は現実的ですが、500円はないでしょう。逆に1ドル115円に戻るのは現実的だと思います。

ただ、円高になれば、外国の投資信託の値段が下がるのは問題です。私は3万円しか持っていないので、どうでもいいっちゃ、どうでもいいんですけど。それより、輸入品の価格が下がれば、投資信託の損失分は容易にカバーできます。ガソリン代や電気代も安くなれば、生活はだいぶ楽になります。

「今日のお昼は人気のラーメン屋に行こう！」と妻は朝から意気込んでいたのですが、「外に出たら寒すぎたので、また今度にする」と気が変わったそうです。私としては、外食は好きではないし、食へのこだわりは年齢とともに薄れてきていますし、お金ももったいないので、妻の気が変わってくれてよかったです。妻の無駄遣いを防いでくれたのは、寒さのおかげです。感謝、感謝。

「１０人に１人が発達障害」（文科省調べ）を精神科医が解説！【精神科医・樺沢紫苑】

発達障害と発達遅延（と呼んだ方が良いもの）とは違うというお話。

確かに、ちょっと発達が遅れた程度の状態を障碍者扱いにするのはおかしいですよね。成長とともに解決していくものは障害とは呼べません。発達障害というレッテル貼りもひとつの差別なのでしょう。

成長とともに改善するのであれば、発達遅延ですし、道徳の教科書に出てくるような人格者ではなくても、それはその人の個性として受け入れるべきです。なんでも発達障害と診断し、個性の多様性を受け入れられない精神科医の方が発達障害者でしょう。

とにもかくにも、いまの診断基準が厳しすぎるんですよ。10人に1人が障害と判断されるのであれば、それは障害ではなく、ふつうのことです。発達障害の定義を変えた方がいいと思います。


追記：FP2級の問題集は予想問題以外終わりました。実技のところは学科の知識が曖昧だと全然解けませんね。なかなか難しいです。

神経発達症（発達障害）の受容 #早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介

私も発達障害（神経発達症）であると思います。息子たちを見ていても、妻を見ていても、この人たちも発達障害（神経発達症）だろうなと感じます。とはいうものの、個人的には定型の人に会ったことはありません。みなさん、どこかおかしいのです。

若いうちはホルモンバランスがおかしくて、ドーパミンによる快楽を求めてしまうというのはよくわかります。渋谷の年越しカウントダウンの様子を中継しているYouTuberさんのお散歩動画を見ましたが、私みたいなジジイには、こいつら頭がおかしいんじゃないかとすら思えるほどです。でも、あれは若いからおかしいと思っていないだけなんですね。私みたいに歳をとってくるとだんだん落ち着いてきて、ドーパミンによる快楽を求めなくなります。むしろ、セロトニンやオキシトシンのほうを求めるようになります。落ち着きたい、癒されたいという感じですね。

私が言いたいのは、つまり今は発達障害（神経発達症）と呼ばれるものであっても、その概念は、永久不滅ではなく、すぐに訂正されるものなのではないかということです。定型と発達障害がいるという前提でことが進んでいますが、定型の人なんて、どこにいるのか、連れてきて見せて欲しいものです。うちの母親も死んだ父親も、義理の親たちも私に言わせれば発達障害です。みんなまともではありません。私が若い頃に想像していた大人ではありません。道徳の教科書に出てくるような人格者ではないのです。頑固だったり、暴力的だったり、新しいことを学ぶ柔軟性がなかったり、物事を俯瞰的に見ることができなかったり、自分の考えを他人に押し付けたり、自分の考えが常識であって、他人の考えは非常識だと思い込んでいたり、はっきり言ってみな気狂いです。精神科医が語る定型と発達障害の二項対立なんて幻想なんじゃないかと思います。彼らもヴァーチャルリアリティを生きているわけですから、彼らの言っていることも、真実ではないと思います。

ナンバープレートの豆知識

数年前、国土交通省はライセンスプレートの形を変えて、アメリカや韓国のように横に長いものにすると言っていたのですが、そのプランは立ち消えしたようです。相も変わらず、苦肉の策で凌ごうというのですから、頭が悪いです。アルファベットが使えなくなったら、今度はどうするつもりなのかと思ったら、その希望ナンバーの受付を拒絶するとのこと。市民から反発が出たら、クエスチョンマークなどの記号やキリル文字まで使うつもりでしょうか。最初から、数字を4桁から6桁くらいにしてしまえばいいだけのことじゃないのでしょうか。

交通事故のひき逃げの犯人の乗った車のナンバーを記憶できないから、4桁でいいのだという反論もあるかもしれませんが、４桁だってなかなか覚えられるものではありません。それが5桁や6桁になったところで変わらないでしょう。だったら、プレートの背景のデザインで区別してもいいでしょう。番号は同じでも、背景が海とか山になっていれば覚えやすいし、区別しやすくなるはずです。いまはドライブレコーダーが普及しているので、過疎地域であっても、ひき逃げは難しいでしょう。いずれにせよ、番号で管理することを優先したいのでしょうから、4桁にこだわる理由はないと思います。

さて、昨日まで体調が悪く、やる気も出ないし、足に力が入らず、喉の痛みもあり、軽く咳も出るので、新型コロナに感染したのかもしれないと不安だったのですが、熱は出なかったので、ただの風邪だったようです。でも、11日後に共通テストを控えている受験生の次男と同じ車に乗るのはやめた方がいい気がします。受験生は体調管理を万全にしないといけません。妻は今日は長男が帰ってしまう前に家族4人で人気のラーメン屋に行くんだとか言っていましたが、無神経だと思います。私は行きません。外で長時間待たされるのも嫌ですし、また私自身が体調が悪くなってしまったら元も子もありません。

FP2級の勉強ですが、昨晩のうちに問題集の方の「相続・事業承継」の学科まで終わらせました。今日は実技をやれば、予想問題以外は終えたことになります。予想問題は試験本番の1週間前まで手をつけないことにします。このあとは、教科書のほうに戻って、問題を解き直し、その後、また問題集に戻ってきて最初から解き直します。同じ問題を何度も解いていれば、答えは自然に覚えるものです。いまのところ、理屈が追いついていないところも多々ありますが、その前に機械的に事実を覚え、そのあと教科書を読みなおして項目を繋いでいく作戦です。本番まであと18日ですから、のんびりしている暇はありません。のんびりできるのは、私と次男の試験が終わってからです。