心傷ついた人と接する上で、支援者側がうつにならないために心がけること

飲み込まれないためには？

助けたいという思いだけで突っ込んでいくとやられちゃうので、冷静さが必要。山岳救助隊に似ている。

「資格」は本当に有益か？ それとも無駄？【精神科医・樺沢紫苑】

資格が「役に立つ」という意味は、給料が上がったり、他者からの評価が高まるというものもあります。それは目に見える形の有益性であって、目に見えないものも存在します。今の仕事がクビになっても転職できるという自信がついたり、新しい知識を取り込むことで視野が広がって人生が豊かになるとか、他の人との会話する際の話題が広がるとか、記憶力の衰えや認知症を防ぐという効果もあるのです。そんな資格なんか取って何の役に立つのと言う人は資格の有用性に気づかないだけです。

そういう人に対しては、私は最初から「この資格を取っても私の収入は1円も上がりませんが、それでも、面白いので勉強しています」と言ってしまいます。そう言って、口をふさいでしまうと、役に立つかどうかという視点から一気に解放され、話を自由に展開することができるようになります。それでも突っ込んでくるようはアホに対しては、「役に立つとか立たないとかいう指標は、いつもどんな場合でも何に役にも立ちませんよね」と嫌味っぽく付け加えることもあります。それでも理解できないアホとは縁を切ります。